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Dolor de cabeza durante el embarazo.


No es inusual tener dolor de cabeza o migraña durante el embarazo, especialmente durante el primer trimestre.

Entre los tipos de dolor de cabeza, el dolor de cabeza por tensión es uno de los dolores sordos más comunes, de doble cara. Es más ligero que una migraña, pero si apareces con frecuencia, Además de los medicamentos, es posible que deba cambiar su vidaPara deshacerse de él, el embarazo también parece tener poco efecto sobre los dolores de cabeza por tensión; Las cámaras especializadas aún no saben qué causa que los síntomas sean densos, algunas personas piensan que las hormonas pueden estar en segundo plano y otras tienen un equilibrio circulatorio alterado, y algunas dicen que están perdiendo el sueño.

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La migraña es uno de los dolores de cabeza más comunes entre las madres embarazadas y, según los expertos, ocurre en al menos una madre, y casi el 16 por ciento de estas madres no tenía dolor de cabeza en el pasado. Se desconoce la causa exacta de la migraña, con vasoconstricción cerebral y luego expansiones, así como una onda tardía de disfunción cerebral.Como la incidencia industrial se ha duplicado en los últimos cuarenta años, se espera que los factores ambientales y los estilos de vida desempeñen un papel importante.

¿Cómo puedes aliviar tu dolor?

Numerosos medicamentos están disponibles para tratar los dolores de cabeza. Sin embargo, si alguien no cree o no puede tomar ciertos medicamentos por algún motivo, puede intentar aliviar su dolor. La clave es que tratemos de encontrar la razón del dolor de cabeza. Una buena forma de hacerlo podría ser llevar un diario de dolor de cabeza, anotando lo que estábamos comiendo y lo que sucedió cuando ocurrió el dolor de cabeza.
  • Nбtrium-glutamбt
  • Nitritos y nitratos (más comúnmente encontrados en carne procesada)
  • Edulcorantes artificiales
  • Dulces y avellanas
  • Queso rallado y productos lácteos de cultivo (por ejemplo, Nro, crema agria)
  • Algunas frutas (plátanos, algunas frutas cítricas)
  • Pescado ahumado
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  • Savanyъsбgok
Al lado de la comidaluces intermitentes, ruidos, frío, calor, olores fuertes y humo también pueden causar migración. ¿Y cómo podemos aliviar los dolores de cabeza? Por ejemplo, afeitándose. El agua tibia es mejor para la tensión, y el agua fría puede aliviar mejor el dolor de la migraña. Si es posible, trate de mantenerse lo más relajado posible y trate de mantener su cuerpo saludable haciendo algo de ejercicio. El masaje y varios ejercicios de relajación también se pueden usar contra los dolores de cabeza. También te puede interesar:
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Vídeo: Dolor de cabeza durante el embarazo (Abril 2020).