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¿Es el niño perezoso? ¡Haz sus amigos!


En mejor forma física, hay niños que juegan y hacen ejercicio junto con sus "mejores amigos" en el vecindario, dice un investigador británico.

El experimento fue realizado por el Dr. Russ Jago, del Centro de Deporte, Nutrición y Salud del Reino Unido, de la Universidad de Bristol. Durante sus exámenes, observó a niños de 10-11 años en qué tipo de ejercicio realizaban con sus mejores amigos, y los resultados fueron Medicina y Ciencia en Deportes y Ejercicio cнmы lo publicó.

El niño se mueve más cuando está en la compañía.


Un total de 986 niños se inscribieron en el experimento, la mayoría de los cuales tenían un buen amigo en su residencia. Generalmente se conocían de la escuela y les decían a los clientes qué actividades físicas realizaban juntos y si sus amigos los alentaban a hacerlo. Ahora, a cada niño y amigo se le ha dado un acelerómetro para observar cuánto se mueven por día y por minuto. Observamos a niños y niñas en particular ". Debido a que muchos jóvenes no presentan sugerencias para la actividad física, hay otras formas de buscar lo movemos хket. Nuestros resultados muestran que es un método efectivo para para deportes de fondo Bienvenido, especialmente fuera de la escuela ", dice Jago. El estudio es parte de una serie más grande de estudios que examinan cómo los compañeros influyen en la actividad de los niños de 10 a 11 años.
"Los resultados también muestran el poder de las relaciones amistosas, simplemente moverse con un amigo, o estar en contacto con alguien que es un buen ejemplo aumenta la actividad física de los niños. Sabemos que aquellos que se mudaron mucho, mantuvieron esta buena práctica como adultos, reduciendo así el riesgo de enfermedad cardiovascular ". Cintura más ancha. Esta investigación muestra lo fácil que sería ponerlos en ejercicio ".