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10 consejos para desatar el genio en ti


El genio de esconderse dentro de nosotros solo puede cobrar vida por las mismas cosas que lo hacen funcionar.

¿Quién pensaría que si estuviéramos viendo videos de lindos animalitos, habría un desastre en nuestro escritorio, al igual que tuvimos un efecto positivo en el desarrollo de nuestro conjunto de habilidades? Diez consejos para que todo sea más fácil.1. Simplemente no tengo quejas.
Para la amargura, produce más cortisol, una hormona del estrés que ralentiza significativamente la comunicación entre las células cerebrales.2. La mesa desordenada ayuda.
El genio ha cambiado en el caos y, de hecho, las ideas innovadoras e inesperadas surgen más fácilmente si nuestro entorno está desordenado.

Está bien tener desorden en tu escritorio

3. Los videos de gatitos son útiles.
Los videos atractivos y divertidos ayudan a aliviar el estrés y hacen que el trabajo sea más efectivo.4. La tela tejida a mano mejora la creatividad.
Estamos acostumbrados a jugar constantemente, lo que puede hacer que parezca extraño, pero la investigación de UCLA señala que tomar notas puede estimular la comprensión conceptual y hacerlo más creativo. 5. El sarcasmo es la clave.
Ya sea que nos consideremos sarcásticos o alguien en nuestro entorno, es bueno para la creatividad.6. Puedes hacer algunas maravillas para dormir.
Nuestra capacidad de memoria mejora con cortos períodos de descanso de hasta 10 a 15 minutos de sueño. Ahora, dos horas después, estamos mejor recordados y vivos a toda la información. 7. Un pequeño descanso siempre es obligatorio.
Según un estudio reciente, vale la pena dedicar 17 minutos cada 52 minutos para tratar de ser lo más efectivo posible.8. Liste los resultados.
Muchas personas enumeran su lista de tareas pendientes, pero pocas enumeran lo que han logrado o logrado. Sin embargo, esto sin duda aumentará su productividad, por lo que vale la pena.9. El ejercicio mejora la función cerebral.
Muchas personas creen que leer y aprender son las claves de nuestras mentes vivas, pero el papel del ejercicio es igual de importante. Tanto es así que el Alzheimer se puede evitar con ejercicio regular.10. Vale la pena conocer a nuestro hijo vivo.
Un niño juguetón y de pensamiento libre con una gran fantasía puede ayudar a nuestro niño interior, a veces también un adulto. Una tarea lúdica para esto es mirarnos desde la perspectiva de un niño de siete años;También pueden estar interesados ​​en:
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