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¡Aprendamos a perder peso! El día 12


Merci's Diary Monthly 12 - Fin de la serie, la historia continúa. Pasó un año. Era como si escribiera sobre nosotros por primera vez ayer. Me gustaría resumir sus historias ahora, pero no es fácil, porque un diario nunca termina, siempre y cuando tenga algo que decir.

Menos 20 kilos
El año pasado me ha pasado bien y mal, como yo, supongo, con todos ustedes, lectores. No hay nada diferente, vivimos la maravillosa vida de un bebé, cada uno de nosotros. Mi mundo ha dado vuelta sus esquinas. Me conocí y descubrí, consciente y con gran determinación, moldeé mi vida con la ayuda de personas que realmente lo aprecian. No solo quería perder peso, sino ganar una nueva calidad, una vida mejor y más significativa, resistencia, fuerza y ​​energía. La falta de estas cualidades realmente vale la pena solo para aquellos que ya han luchado con un exceso de peso en sus vidas.
Mi sueño no se cumplió. Podría buscar excusas, culpar a otros y, por supuesto, a mí mismo, pero no lo haré. Estoy feliz Capturé siete kilos, conocí a personas inteligentes, amables y serviciales, una vez al mes disfruté la vida bajo las manos de un maquillador profesional y sonreí a la cámara con ropa de cuento de hadas.
Nadie piensa que es solo gas. No es eso Este es el presente, este es el futuro. Me he convertido en una mujer multifuncional, una madre, un cirujano y un médico, equilibrando el nacimiento y las patentes de primer año.
Nadie entendió mal, no estaba descontento con mi destino, simplemente me enamoré silenciosamente de mi papel maternal y tuve menos tiempo para mi mujer. De esto se trataba el Año del Nacido: volver a mí mismo y crear el medio dorado entre mis roles. Sin embargo, esto requería mi energía y estado físico, así como una nutrición y músculos de calidad. Creo que funcionó. Por supuesto, en la mente de una persona cuya vida entera nace de una dieta y, déjenme agregar, en el futuro, no será fácil dejar las buenas prácticas para hacer una verdadera diferencia.
Pero mi vida se ha vuelto bastante diferente, no solo para mí sino para mi familia, he estado prestando más atención a las reformas que he aprendido.
Aunque la serie de artículos sí, el cambio no tiene fin, sino que realmente está comenzando ahora. Comienza la "maternidad", una niña que va al desierto de Austra, que acaba de cumplir el segundo año. Ahora mi estómago se está convirtiendo en un estómago cuando pienso en lo que está por venir. Estoy volviendo por completo a la atención al paciente, el Departamento de la Universidad de Medicina, el laboratorio de investigación y, por supuesto, continúo la escuela que comencé después del nacimiento de Nanda. Puedo estar exagerando, pero siento que son gravosos el uno para el otro. Necesito poder tener una cabeza limpia, limpia, reservas libres.
En el último año que aprendí, conocí mi potencial. Hoy, sé que la gimnasia no es elegante, pero es genial, no solo los conejos comen verde, sino que comer regularmente es más útil que no comer regularmente.
He aprendido que estoy saludable, excepto por mis importantes excedentes de peso, que todavía tengo que superar. Experimenté las limitaciones de la fuerza física, con gran ayuda del sistema semanal de ejercicio. Puedo hacer comidas de reforma, y ​​por último pero no menos importante.
El buen futuro viene con esperanza, trabajaré, enseñaré, estudiaré. Pero lo más importante, puedo correr, vivir en el arenero del patio de juegos, tirar la huella del bebé y atraparla. Si te duermes en el coche, puedo llevarte al apartamento sin aire en nuestra casa sin ascensor.
El éxito aún está incompleto, pero definitivamente continuará. No me siento abrumado porque siempre hay alguien cerca. Gracias a ellos
Gracias a mi hija por ser una madre embarazada y por tener que luchar siempre. A mi familia, que creyó en mí durante los momentos difíciles. Agradezco a los amigos y contribuyentes de los foros de Internet por su aliento. Para muchos comentaristas severos, han dado fuerza al letrero de "solo demuéstralo". Bill se salva porque lo adivinó, el amanecer se salva porque lo tiene. Rabtai dice que podré mostrar doce (¡y aún asqueroso!) Bellas imágenes a mis nietos en veinte años. Y Little Laci, quien sin nosotros hoy no sería quien es. Para el entrenador, en mayúsculas enormes.
La vida es bella! ¿Crees que soy feliz?
Vйgszуra
Sería una negación que hayamos hablado mucho sobre Mercir aquí en la oficina editorial. Nos preguntamos por qué los espadines estaban tan unidos a ellos y por qué no estaban mejorando. Todos tenían una opinión, una idea, perder peso hace que todos sean un poco especialistas, si estás enojado.
Ahora es el momento, por última vez, de decir lo que pensamos de Mercir. ¿Qué veremos si nos volvemos a ver el próximo año?
Cuanto más difícil se volvió perder peso, más desanimado se volvió. Tiene la propiedad de poder aprender del error. Por ejemplo, también concluyó que comer comidas regulares al día, por supuesto, no en grandes cantidades, solo un par de comidas sin calorías es más beneficioso que el ayuno. Sinceramente creo que esto tendrá un efecto.
Dawn Йva editor
Merci es muy fotogénica y muy paciente, útil. Hicimos la fotografía de primavera en Dunan, menos 8 grados, pero aun así sonrió. Se vistió como una modelo estrella, riéndose cuando lo necesitó. Y no solo en las imágenes hay uniformidad de color. ¡Hay que perder peso también!
Rátkai Йva es editor de imágenes
Con movimientos inflamados y espasmos musculares dolorosos, no detuvo a los entrenadores, aunque había una razón para su liberación. Decidió no molestar a las bombas de sarna en el gimnasio y lo hizo. Él dice que le encantó el movimiento, y creo que eso es todo. Espero que nos veamos en MOM Wellness tan regularmente como lo hemos hecho.
Entrenador personal de Little Laszlo
Durante el medio tiempo que me he maquillado de vez en cuando, no es suficiente para conocerlo más. Pero lo vi, y ante esto tengo la sensación de que Merci es un negro. Siempre disfrutó de la hermosa intervención y estaba contento con el resultado. Cualquiera que disfrute de un aire libre tan hermoso seguramente se mantendrá fresco.
Maquillaje de Békefi Zsуka
Mercin no tuvo problemas para elegir ropa, cambiarse de ropa, porque todo era bueno para ella. No tienes ideas, déjame tirar los colores, los patrones. Le hubiera gustado haber comprado todo lo que acabo de tomar para fotografía, pero luego se dijo a sí mismo, me dispararía de todos modos el próximo mes, dijo. ¡Que así sea!
Kirably Gabi divattanбcsadou