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¡Ven a la oficina de correos! Según un nuevo estudio, una dieta que sea demasiado baja en carbohidratos puede aumentar su riesgo de desarrollar ciertas anormalidades graves.

Según los autores de la revista de investigación de defectos congénitos, las mujeres embarazadas y las que recién están embarazadas, No se recomendaron dietas bajas en carbohidratos. Los carbohidratos no solo proporcionan energía para el desarrollo fetal, sino que una dieta que limita el consumo de carbohidratos puede aumentar el riesgo de desarrollar algunas malformaciones graves hasta en un 30 por ciento.¿Debería comer más carbohidratos durante el embarazo? "Ya sabíamos cuánto afecta la dieta de la madre al desarrollo del feto al comienzo del embarazo", dijo Tania Desrosier, autora principal del estudio en la Universidad de Carolina del Norte. "Pero ahora también hemos descubierto que La baja ingesta de carbohidratos puede aumentar el riesgo de los llamados defectos del tubo neural hasta en un 30 por ciento. Esto es particularmente preocupante porque las dietas bajas en carbohidratos fueron muy populares el año pasado ". йs ъgy talбltбk que bajo szйnhidrбtszint, específicamente la megnцveli szьletйsi rendellenessйgek kockбzatбt.A terhessйgre kйszьlхknek 400 mcg de este gran apretado цsszefьggх folsavhiбny mйrtйkben, 600-800 mcg de ácido fólico mнg la vбrandуsoknak recomienda, debido a que la totalidad de йs kiхrlйsы gabonafйlйkben, tйsztбkban, panes йs en algunas verduras puede encontrar una cantidad significativa de ácido fólico, y si abandona estos alimentos corre el riesgo de deficiencia de ácido fólico. Vale la pena no solo seguir una dieta equilibrada sino también complementar su dieta. . (Vía)También vale la pena leerlo:
  • Tenga en cuenta los niveles de ácido fólico antes de la concepción.
  • Así que prepara tu cuerpo para el embarazo
  • ¿Por qué se desarrollan las anormalidades del desarrollo?