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Después del parto: un par de cosas de las que nadie habla en las primeras semanas después del parto

Después del parto: un par de cosas de las que nadie habla en las primeras semanas después del parto



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No, ahora no es hora de consejos para cocinar por adelantado, porque después del parto no tendrás tiempo para eso. Se trata más de cosas de las que a nadie le gusta hablar, aunque es de gran ayuda averiguarlo con anticipación.

Después del nacimiento: un par de cosas de las que nadie habla

Puede ser más apropiado iniciar cursos para la remodelación de la pareja después de un par de semanas, ya que es cierto que este es quizás uno de los mayores desafíos de una mujer (y, por supuesto, un hombre). No queremos asustar al mundo, sino mirar un tabú que es poco probable que los amigos digan.

La lactancia materna puede ser dolorosa

Una vez que haya comenzado a ordeñar y amamantar con éxito, puede tomar un par de días para que sus pezones se endurezcan. No queremos que nuestro bebé levante dos dedos, no, no, sin pelo. Es perfectamente normal y no es porque no estemos amamantando (y les gusta decir eso). Simplemente necesita fortalecer esta piel adicional (previamente no funcional) que llevará algún tiempo. Pero amamantar por esa razón, para que no nos rindamos! Es mejor obtener un ungüento de lanolina al 100% y lubricarlo después de cada lactancia o cuando sienta que sería bueno. no es el más frenético, pero ambos nos acostumbraremos, ¡solo espera!

El tesoro es un gran problema.

Específicamente, el hospital le preguntará varias veces al día si ha hecho o no ese "gran problema". Todo lo que se explica es que se preguntan si nuestra digestión se ha organizado después del nacimiento. Y en el caso de las mamás, no hubo mal funcionamiento interno. Es por esta razón que muchos paquetes de hospitales están incluidos en la descripción para arrancar ciruelas secas, sin embargo, no es muy común que la mayoría de las veces el problema no es con el estímulo, pero con el hecho de que tenemos mucho miedo de tener que presionar nuevamente en posición vertical (especialmente porque la cabeza está allí abajo). ¿Y si te cansas y rompes la soldadura? Cálmate, este miedo es completamente infundado, pero la ansiedad realmente puede causar estreñimiento, ¡así que trata de beber mucho y comer más fibra! Ciruelas secas, mermelada de ciruelas, albaricoques, duraznos, semillas de lino, yogur o naranjas: estos son realmente buenos para comprar y llevar a la col rizada. Lo más importante, no se preocupe por eso, 2-3 días y ciertamente funcionará.

Hábitos y caderas

En los primeros días, semanas (o incluso meses), puede suceder que nos duela la cintura y la espalda. Esto se debe a la relajación de los tendones y ligamentos durante el embarazo, la pelvis y el sacro se desplazan constantemente para acomodar al bebé, y esto lo hace el bebé. Puedes ayudar mucho si aprendemos a amamantar mientras estamos acostadosporque la inclinación constante y la inclinación del bebé empeoran aún más la situación. apoyar nuestra cintura Y amortigua al bebé para que no tengamos que inclinarnos. Justo antes de que tenga que inclinarse y salir de su bebé cien veces al día, ¡tenga cuidado de no hacerlo bien! Sin embargo, el destete postnatal debería disminuir gradualmente a medida que nuestro cuerpo vuelva a su estado original. Si no siente ninguna mejora durante meses, ¡definitivamente debería ver a un médico!

Dos pañales en una familia

¿Quién hubiera pensado que después del nacimiento, además de un recién nacido, tendríamos que "cambiarnos el pañal" durante semanas Dos paquetes de cartas de incontinencia de tamaño extra probablemente no serán suficientes, y necesitará mucho más, ya que al principio 250 mililitros de loquios, corriente de vivero mennyisйge. Sin embargo, no nos asustemos, hasta ahora todos han superado este pequeño inconveniente, pero es mejor que seamos claros. El caudal disminuye de una semana a otra, y el color cambia a marrón, amarillento y luego blanco, a veces parece que se ha ido y luego vuelve. Sin embargo, al menos 8 a 10 semanas después, el río finalmente ha terminado. Durante esto, intentamos cambiar el cartucho con la mayor frecuencia posible y mantener limpia la tapa de grasa. No use ropa íntima, no se duche y lave completamente con agua caliente limpia. Si el color del río no se aclara en semanas, faltan coágulos de sangre y el olor es muy desagradable, ¡visítenos!

Insomnio y lo que pasa

La mayoría de las veces, recibimos buenos consejos durante el embarazo que "duermen ahora porque no podemos después del parto". Y esto es absolutamente cierto en el 90% de los casos (Dios bendice al 10% restante, cuyo bebé está postrado en cama desde el primer minuto). Por supuesto, todos sabemos que esto es algo que no se puede preparar, sin embargo, es importante y vale la pena pensar que esto perder el sueño qué otros "efectos secundarios" pueden tener. Puede suceder que a veces nos sintamos muy mal a pesar del hecho de que vivimos el mayor milagro de la vida. Esto es completamente normal y es posible que no estés sufriendo de depresión infantil. nos volvemos más delgados, más gruesos Y asegurémonos de que sea tu mundo. Nuestras vidas han cambiado 180 grados, nuestras hormonas se están volviendo locas, estamos llenos de incertidumbre e investigación, no es de extrañar que no nos importe cada minuto del día. Es muy importante que nuestro socio sea aceptado y apoyado durante este período inicial, pero también debemos ser conscientes de que esto no durará mucho tiempo. (o incluso grupos en línea) donde podemos compartir nuestras publicaciones, publicar nuestras consultas y ayudar mucho en las primeras semanas o meses. Pero lo más importante, confiamos en nosotros mismos, nuestras percepciones, y después de escuchar el incontable buen consejo, ¡solo aceptamos lo que es mejor para nosotros y nuestro bebé, porque no hay dos bebés idénticos (ni madres)! Artículos relacionados en el cuidado del bebé: