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Pepino: el super verde


También conocido como napolitano, un caviar, un melón, lleno de vitaminas, es barato e incluso consume.

Superstición

Aunque no puedes llamarlo un genio nuevo, puedes obtenerlo durante todo el año, barato y súper saludable. Veamos de qué se trata el pepino. Comencemos con la gran característica de que el pepino verdadera bomba de vitaminas: Contiene mucha vitamina C, vitamina B1, B2, magnesio, calcio, potasio, fósforo y hierro. Las vitaminas y minerales se encuentran principalmente en la piel, por lo que es mejor consumirla, pero en este caso, siempre límpiela a fondo.
Los bebés se pueden comer desde los 7 meses, incluso cuando están cocinados o asados. Si no están solos, son solo ligeramente ácidos, pero son particularmente deliciosos con remolacha amarilla.
Su efecto sobre la salud y la belleza es bien conocido: todos conocen la imagen de los ojos cansados ​​y los pepinos que descansan sobre ellos. Muchos productos cosméticos se basan en pepinos: hacen el cabello y lo nutren. Cada tipo de piel tiene un buen efecto, hidrata la piel opaca.
Rendkнvьl te regeneras también: contra lo mundano: alivia los dolores de cabeza. Debido a que el 90 por ciento del agua es agua, hidrata muy bien el cuerpo, y si bebe un poco de agua, puede parchar con pepino.
En Ayurveda, se ve genial emйsztйsjavнtуt pero también juega un papel importante en el fortalecimiento del sistema inmune. Reduce efectivamente la grasa corporal y ayuda a perder peso, así que sin remordimiento podemos comer tanto como podamos.
Tiene un buen efecto sobre el sistema nervioso debido a la vitamina B6 que contiene. Se usa para el dolor reumático.
Se pueden comer de muchas maneras: saladas, crudas, agrias. Uno de los favoritos del bebé es la tapa de pepino y aguacate.