Sección principal

El yogur contiene más azúcar que el yogur.


Muchos yogures, incluidos los orgánicos, pueden contener tanta azúcar como un vaso pequeño de cerveza, por lo que los investigadores británicos dicen que es importante hacerles saber que no son tan saludables como lo son.

Debido a que hay pocos alimentos que consideramos saludables, también se los damos a nuestros hijos. Entre estos se encuentran diferentes yogures, pero investigadores británicos han descubierto recientemente que los yogures tienen una gran cantidad de azúcares. Según un estudio publicado en BMJ Open gramos de azúcar Eso es alrededor de 2 cubos de azúcar. Comparación: ¡Un vaso pequeño, o un deci, contiene 9 gramos de azúcar!Hay tanta azúcar en un yogurt como en un bar La Organización Central Británica propone que Se recomienda a los niños entre 4 y 6 años que consuman un máximo de 19 gramos de azúcar por día., mientras que entre 7 y 10 años, esta cantidad es de hasta 24 gramos. Recomendamos frutas (vía)También te puede interesar:
  • Hay tres signos de que su hijo está comiendo demasiado azúcar
  • El azúcar cuesta más de lo que piensas
  • Dulce vida sin azucar