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Bebé: ¿Cómo puedes ayudar a la regeneración posparto?


Después del nacimiento, todo el cuerpo necesita regenerarse. Este proceso de curación también puede ser facilitado por mujeres embarazadas. ¿Veamos qué vale la pena hacer en las primeras 6 semanas, primer año?

A medida que da a luz, sus ligamentos vaginales y los músculos del piso pélvico pueden dañarse en cierta medida. Debilitamiento de los músculos de la pelvis. para la incontinencia urinaria o fecale incluso un flacidez de los órganos pélvicosDespués del nacimiento, el proceso de regeneración comienza de inmediato, lo que, según la investigación, lleva al menos un año, es decir, la mayoría de sus ovarios, el estado de sus músculos vuelve a su estado original dentro de un año. Es importante enfatizar que es edificante las primeras seis semanas o los primeros seis meses Sin embargo, la rapidez con que se produce esta regeneración puede verse influenciada por varios factores. Entre estos, uno de los más importantes es la edad.

Edad más joven, regeneración más rápida.

una 20 años de edad en el caso del primogénito, esta es la posibilidad de que los músculos del piso pélvico se sometan a un parto vaginal, 15 por cientomientras este es el caso Se eleva al 50 por ciento a la edad de 40. En otras palabras, es necesario regenerar una cantidad mucho mayor de tejido muscular, de 40 años de edad. Algunos medicamentos, enfermedades de las articulaciones, cukorbetegsйg, la artritis reumatoide, en la que se necesita el uso de esteroides, puede influir negativamente en la recuperación muscular y del tejido conectivo. Del mismo modo, otras enfermedades que pueden ocurrir particularmente en la edad avanzada pueden retrasarse por la regeneración.¿Qué se necesita para una perfecta regeneración posparto?

¿Cómo podemos ayudar a nuestro cuerpo a regenerarse?

Es importante que las mujeres entiendan que su regeneración posparto puede hacer mucho durante el embarazo. Esto puede ser una ayuda para la gimnasia gótica.

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Se aconseja a todas las personas que realicen entrenamiento musculoesquelético del piso pélvico durante el embarazo. Fortalecer los músculos del piso pélvico puede ayudar a mantener los órganos pélvicos en mejores condiciones antes del nacimiento. Sin embargo, después del nacimiento, también es necesario mantener estos músculos bajo control y así ayudar vejiga, al final, los genitales femeninos mantienen su función.

Qué puede ayudar: intervención láser

la cirugía láser vaginal Las mujeres menopáusicas son las mejores en el tratamiento del flujo vaginal y el dolor posterior de la atrofia vaginal. Se puede observar una mejora significativa en la estructura de la pared vaginal con el efecto del tratamiento con láser: el colágeno y la elastina se vuelven a producir, lo que resulta en un estado más joven y más elástico de la pared vaginal. laxitud vaginal posparto así como el y La incontinencia de esfuerzo También se puede utilizar en el tratamiento. Sin embargo, cuánto dura, cuánto dura, requiere más investigación.

Nutrición y regeneración.

Es importante que un bebé mire su propio cuerpo e intente hacer todo lo que esté a su alcance para proporcionar al cuerpo los elementos críticos necesarios para la recuperación. Si se cae a través de la vagina, comienza una regeneración muy severa de los músculos vaginales y pélvicos desarrollados, en el cual grandes cantidades de zinc hay una necesidad Este oligoelemento tiene un buen efecto en la recuperación de los músculos lisos pélvicos y vaginales, y también ayuda a la producción de colágeno y elastina en las células musculares lisas. Si no deja de tomar algunos de un chi de zinc relativo se desarrolla primeros 2-3 meses. Dado que la nutrición en Hungría es pobre en zinc, por lo tanto, es aconsejable que las mujeres usen algún tipo de suplemento nutricional después del parto, que en combinación contiene los oligoelementos necesarios para el Omega-3 ácidos grasos que pueden mejorar las células musculares están trabajandoTambién ayudan a la aparición de nuevas células musculares lisas. Igualmente importante es el leucina También es un aminoácido esencial. Dado que el cuerpo no sintetiza la leucina, es necesario alimentarla con una ingesta dietética. La leucina mejora la función muscular y la regeneración.Szakйrtх: Prof. Dr. Péter Takabcs, Profesor de Obstetricia y Ginecología, Urología.