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Los niños son más persistentes que los atletas formales.


Aquí está la explicación, ¿por qué los pequeños no se pierden en el juego?

Los niños son más persistentes que los atletas oficiales (Foto: iStock) A veces parece que los niños tienen una energía casi infinita y nunca se cansan. Y esto no es solo lo que piensan los padres, según un estudio de 2018 La resistencia de los niños es mayor que la del atleta oficial.El estudio analizó a 12 niños pequeños entre las edades de 8 y 12 años, 12 hombres no entrenados y 13 atletas formales (triatletas, atletas, ciclistas). Cada grupo tuvo que realizar ejercicios de alta intensidad para que los investigadores pudieran ver qué tan rápido se desvanecían. Los niños y los adultos también deben realizar ejercicio aeróbico, cuando la sangre suministra oxígeno a los músculos, y ejercicio anaeróbico, al depender de las reservas de energía existentes del cuerpo durante el ejercicio. seguido qué línea de medición del rendimiento energético aeróbico. Luego siguieron 30 segundos de ciclismo, que tuvieron que rodar lo más rápido posible, y ahora se midió el rendimiento anaeróbico. Después del ejercicio, los participantes también miden la frecuencia cardíaca, los niveles de oxígeno y la rapidez con la que el cuerpo libera lactato. - ácido láctico, que también es responsable de la masa muscular - para asegurarse de que se están curando rápidamente. La encuesta ha demostrado que los niños tienen músculos fatigados que les permiten recuperarse rápidamente del ejercicio de alta intensidad Los niños también se recuperaron de los adultos en la prueba de ciclismo: el rendimiento disminuyó solo un 35,2%, mientras que los atletas disminuyeron un 41,8% y los hombres no atléticos un 51,8%. - La investigación ha demostrado que los niños tienen un metabolismo aeróbico mucho mejor, por lo que están menos cansados ​​de la actividad física de alta intensidad. - dijo Sebastian Ratel, profesor asociado de la Universidad de Clermont Auvergne en la investigación. Esto puede explicar por qué pueden jugar tanto después de que los adultos se hayan fatigado. El estudio también encontró que la aptitud aeróbica, Prueba de diabetes (VIA)Enlaces relacionados: