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Este es el secreto de menos peleas


Si está cansado de discutir con su pareja, es hora de entrenar un poco en lugar de paraferoterapia: 587 quemaduras de calorías medias al día para ayudarlo a estar más equilibrado.

Este es el secreto de menos peleas

Una caminata divertida, de ritmo rápido, andar en bicicleta, trotar, descansar y tener una buena noche de sueño: estas son las cosas que nos ayudan a tener una relación más equilibrada. Según el personal de la Universidad de Florida Central, aquellos que realizan más de 10,900 pasos al día tienen muchas menos probabilidades de pelear que aquellos que realizan menos de 7,000. Aquellos que tienen una relación tensa con sus compañeros de trabajo y jefes, buenas posibilidades continuar luchando en casa. Esto se debe a que están demasiado cansados ​​y ansiosos por controlar su comportamiento, dicen los líderes de investigación Shannon Taylor Según el material publicado en el Journal of Applied Psychology La frecuencia del sueño y la actividad física se pueden medir con bastante precisión, con qué frecuencia pelean las parejas. Durante la investigación, se estudiaron 118 sujetos principales que, después de completar el cuestionario, usaron una semana de dispositivos de medición de actividad y finalmente seleccionaron a la misma persona juntos.
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